Coaching de vie

Le remboursement mutuelle d’un coaching de vie n’est pas automatique. La Sécurité sociale ne couvre pas le coaching. Certaines mutuelles le font partiellement via un forfait bien-être, mais sous des conditions précises que beaucoup de personnes ne vérifient jamais avant de se retrouver déçues. C’est l’une des questions pratiques les plus fréquentes que je reçois

L’estime de soi s’améliore durablement quand on travaille sur ce qui l’a fragilisée, pas seulement sur les symptômes de surface. C’est précisément là qu’intervient le coaching. Vous savez en théorie que vous avez de la valeur. Vous pouvez même le dire à voix haute. Mais quelque chose ne suit pas. Cette petite voix intérieure qui

L’auto-sabotage n’est pas un défaut de caractère. C’est un mécanisme de protection inconscient qui a une logique précise. Comprendre laquelle, c’est la première étape pour s’en sortir vraiment.Le projet avançait bien. Vous vous sentiez enfin sur la bonne voie. Et puis quelque chose s’est passé. Vous avez reporté un rendez-vous important. Vous avez déclenché une

Le blocage du passage à l’action n’est pas un manque de volonté. C’est un mécanisme de protection inconscient qui opère sous le niveau de votre compréhension consciente. Identifier lequel vous bloque est la seule façon d’en sortir vraiment. Vous savez exactement ce que vous devriez faire. Le projet est clair dans votre tête. Le premier

Vous êtes en thérapie depuis quelques mois, et vous vous demandez si un coaching pourrait accélérer ce que vous traversez. Ou vous êtes en coaching, et vous sentez que quelque chose de plus profond mériterait d’être exploré avec un thérapeute. Ou vous ne savez pas encore lequel choisir et vous vous demandez si on peut

Vous étiez à deux pas de quelque chose d’important. Un nouveau poste, une relation qui partait bien, un projet que vous portez depuis longtemps. Et quelque chose s’est passé. Pas une catastrophe extérieure. Quelque chose que vous avez fait, ou pas fait. Vous avez dit la mauvaise chose au mauvais moment. Vous avez repoussé à