Je poursuis l’aventure, avec ce deuxième épisode de Naturellement Là, toujours diffusé sur Spotify et YouTube.
Après vous avoir raconté la naissance de mon Journal Intuitif, j’avais envie cette fois d’entrer dans le concret : j’écris quoi, en fait, dans ce journal ?
Parce que face à une page blanche, même avec une envie claire, les questions affluent : par où commencer, quel ton adopter, faut-il structurer ou se laisser guider au feeling ?
Dans cet épisode, je vous partage comment débuter son journal intuitif, comment j’ai trouvé ma façon de faire, les premières étapes qui m’ont aidée à démarrer, et pourquoi il est essentiel de s’écouter dans cette pratique. Toujours sans filtres, avec l’envie d’explorer, d’expérimenter, et d’avancer petit pas après petit pas.
Une page blanche… et mille questions
Quand j’ai décidé de me lancer dans le Journal Intuitif, j’avais une envie claire. Mais devant mon cahier tout neuf, une question est venue me titiller : « J’écris quoi, en fait ? »
Qu’est-ce que je vais y mettre ? Quels types d’exercices ? Est-ce que je prends une approche très structurée, méthodique ? Ou, au contraire, très libre, très spirituelle, en me laissant guider au feeling ?
Ces hésitations, je sais que beaucoup les rencontrent au départ. Et souvent, c’est elles qui bloquent le passage à l’action.
Structurer pour oser se lancer
Face à l’inconnu, j’ai fait ce que je fais souvent : j’ai structuré. J’ai créé mon mode d’emploi personnel du Journal Intuitif.
Les premières étapes de mon journal :
- Un titre
- Mon Pourquoi : ce que je cherche à travers cette pratique
- Mes intentions et objectifs
- Un sommaire avec des sections : définitions, citations inspirantes, concepts clés, typologie (impression, impulsion, télépathie, etc.)
Cette base m’a clarifiée et rassurée. La voie était balisée. Je pouvais avancer.
Trouver des exercices d’intuition
Ensuite, j’ai cherché des exercices. J’en ai trouvé dans :
Libérez la voie de votre intuition d’Isabelle Fontaine
Comment se brancher sur votre 6e sens de Sylviane Jung
et divers contenus en ligne
J’ai décidé de faire un exercice par jour. Au départ, c’était tous les jours… mais très vite, j’ai réalisé que le week-end ne fonctionnait pas pour moi. J’avais besoin d’un rythme plus doux, respectueux de mon énergie et de ma vie personnelle.
Aujourd’hui, je pratique du lundi au vendredi, le matin. Et juste après, j’écris mon bilan : mes observations, mes ressentis, mes doutes, mes interrogations.
Les doutes font partie du chemin
Parfois, il ne se passe rien de visible pendant un exercice. Et là, la tentation est grande de se dire : « Je ne suis peut-être pas si intuitive que ça ». C’est un piège. Je me suis rappelée que mon intention de départ n’était pas de performer, mais d’explorer.
L’intuition, ce n’est pas un examen à réussir. On ne devient pas « fluent » en intuition en 3 jours. C’est un apprentissage vivant, parfois incertain, mais toujours riche.
Il n’y a pas UNE bonne façon de faire
Ce que je découvre au fil des jours : il y a sa façon, son rythme et ses ressentis et perceptions.
L’intuition est un chemin pour mieux se comprendre, se déchiffrer, s’écouter. Et comme toute exploration, il y a des zones de flou, des pas hésitants, des détours. Mais à chaque fois qu’on prend le temps, qu’on dédie un espace, qu’on écrit… on s’en rapproche un peu plus.
Et vous, par où commenceriez-vous ?
Si vous deviez créer un espace rien que pour vous, pour explorer votre intuition :
Vous y mettriez quoi ?
Par quoi aimeriez-vous commencer ?
Peut-être juste une phrase, une question, une citation ?
Ou un moment de silence avant d’écrire ce qui vient, sans filtre ?
Partagez-moi vos expériences en commentaire ou par message sur mon site.
Pour conclure…
L’intuition se cultive pas à pas. Elle ne demande pas la perfection, mais la présence. Un cahier, un stylo, un moment pour soi… et l’envie d’écouter ce qui murmure.
