Pourquoi perd-on confiance en son intuition ?

Episode 14 Naturellement Là - Pourquoi perd-on confiance en son intuition?

Pourquoi perd-on confiance en son intuition, alors même que nous avons déjà vécu des ressentis justes, clairs et évidents ? Pourquoi, à d’autres moments, nos perceptions semblent floues ou complètement fausses ? Ce va-et-vient peut créer du doute et fragiliser la confiance intuitive. Pourtant, cette confiance ne disparaît jamais vraiment : elle se reconstruit, se cultive et s’affine.

Dans cet article, nous allons explorer trois axes essentiels :

  • Pourquoi nous perdons confiance.
  • Comment retrouver confiance grâce à des pratiques simples et concrètes.
  • Ce qu’il faut vraiment retenir pour renforcer durablement votre discernement intuitif.
Synthèse du podcast

Pourquoi perd-on confiance en son intuition ?

L’éducation : on apprend à penser, pas à ressentir

Dès l’enfance, nous sommes valorisés pour notre capacité à expliquer, démontrer, raisonner. Le ressenti, lui, n’est jamais enseigné. L’enfant intuitif, spontané et curieux, apprend peu à peu à étouffer cette part sensible. L’intuition reste pourtant bien présente : on nous a seulement appris à lui faire moins confiance.

Le perfectionnisme : vouloir la bonne intuition bloque l’intuition

L’intuition n’émerge pas sous pression. Elle ne peut pas apparaître quand vous cherchez la perfection, quand vous voulez absolument avoir raison ou ne jamais vous tromper. Le perfectionnisme crispe, et l’intuition circule uniquement dans le relâchement.

Le mental rationnel : un protecteur trop rigide

Le mental veut des preuves, des explications, de la logique. L’intuition, elle, est immédiate et subtile. Cette friction crée du doute. Non pas parce que votre intuition est absente, mais parce que vous n’êtes plus disponible pour l’entendre.

Les émotions : les faux amis de l’intuition

Selon Alexis Champion et Marie-Estelle Couval (Institut IRIS), les désirs, peurs, projections et jugements brouillent la perception intuitive. L’émotion réagit. L’intuition informe. Confondre les deux crée des erreurs… et donc une perte de confiance.

Comment retrouver confiance en son intuition ?

Voici 9 pratiques et états d’esprit simples qui renforcent la clarté intuitive.

1. Reconnaître vos intuitions passées

Vous avez déjà eu de justes intuitions. Notez cinq moments où vous avez écouté votre intuition… puis cinq moments où vous l’avez ignorée et regrettée. Cela rappelle au mental que l’intuition est bien réelle.

2. Repérer vos expériences paraphysiques

Notez les synchronicités, rêves prémonitoires, télépathies spontanées, perceptions inhabituelles. Vous percevez plus que vous ne le pensez.

3. Identifier vos canaux intuitifs

Nous intuitons différemment : images, ressentis corporels, mots, certitudes. Faites l’exercice des cinq sens (proposé par Sarah Diviné) pour cartographier vos canaux dominants. Cela augmente immédiatement la confiance.

4. Tenir un journal intuitif quotidien

Écrire quelques lignes chaque jour permet de relire, observer votre progression, valider vos justesses et repérer les mécanismes d’erreur. C’est l’outil le plus puissant.

5. Distinguer intuition et émotion

Demandez-vous : “Qu’est-ce qui a déclenché cette émotion ?”. Un souvenir ? Une peur ? Un désir ? Ou une information subtile ? Nommer l’émotion permet de la séparer de l’intuition.

6. Valider vos réussites

Arrêtez de minimiser : “j’ai deviné”, “j’ai eu de la chance”. L’intuition se renforce quand elle est reconnue.

7. S’autoriser à se tromper

L’erreur fait partie intégrante de l’exploration intuitive. Plus vous acceptez l’imperfection, plus votre discernement devient fin.

8. Retrouver le jeu

Chaque jour, lancez un petit défi intuitif sans enjeu. Légèreté = ouverture intuitive.

9. Échanger avec d’autres intuitifs

Le partage rassure, libère et inspire.
D’ailleurs si vous êtes à Montpellier, contactez-moi. J’ai créé un groupe d’Intuitifs se réunissant chaque mois pour échanger et explorer ensemble cette voix intérieur.

3. Ce qu’il faut retenir

On perd confiance quand on confond :

  • une émotion forte,
  • un mécanisme mental automatique,
  • et une véritable intuition.

L’intuition ne failli jamais. C’est le discernement qui se brouille.

La confiance se reconstruit avec douceur, régularité et curiosité. Reconnaître vos intuitions passées, noter vos ressentis, identifier vos canaux, accepter l’erreur et réintroduire le jeu sont les clés pour renouer avec une intuition solide et fiable.

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